Pisze: Marcin Uram

Troczek to struktura, która przytrzymuje ścięgno zginaczy palców przy kości. Pozwala na wykonanie ruchu zgięcia w palcach ręki. Uszkodzenie troczka to jedna z najczęstszych kontuzji wspinaczy.

Mam dla ciebie propozycję, zamknij oczy i wyobraź sobie piękny słoneczny poranek. Budzisz się i zaparzasz małą czarną, sprzęt wspinaczkowy jest gotowy na wypad w skały. Spotykasz się ze znajomymi, niedługo po tym jesteś już wpięty w kolejny ekspres. Wszystko idzie jak po maśle, łapie cię lekkie zmęczenie, nic dziwnego, przecież to już połowa.  Zapinasz mały chwyt, na którym mieszczą się dosłownie dwa, trzy palce. Starasz się dostawić nogę na skromny stopień i w tym momencie stopa osuwa się z niego drogi. 

Cały artykuł znajduje się w najnowszym numerze Taternika (2/2020)