Pisze: Marcin Uram Troczek to struktura, która przytrzymuje ścięgno zginaczy palców przy kości. Pozwala na wykonanie ruchu zgięcia w palcach ręki. Uszkodzenie troczka to jedna z najczęstszych kontuzji wspinaczy. Mam...
Numer 4/2021/2022 » zobacz starsze numery »
- józef nyka
- Krakowski Klub Taternictwa Jaskiniowego
- wspinaczka osób niepełnosprawnych
- przewodnik wspinaczkowy
- jakub radziejowski
Przeczytaj w serwisie
- Spotkania z Filmem Górskim
- Kluby PZA
- Konkursy
- Kultura w górach
- Patronaty
- Relacje z gór
- Taternik Plus
- Taternik poleca
- Technologie
- Patagonia 2020
- O Projekcie: Taternik w Górach Wysokich
- Karakorum 2018
- Polish Expedition 2017 Everest-Lhotse
- Gasherbrum Traverse 2016
- Khan Tengri – Benkin Route 2016
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
