REKLAMA

„Górski metabolizm”, czyli dlaczego nic nie odchudza lepiej niż góry

Marta Naczyk | 07 czerwca 2017

Przygotowanie żywieniowe – cz. 2 Pisze: Marta Naczyk – dietetyk w projekcie „Forma na Szczyt”. Zajmuje się żywieniem osób, które przygotowują się do wypraw wysokogórskich, wspinają się i uprawiają sporty wytrzymałościowe (biegi ultra, kolarstwo, triathlon). Współpracuje między innymi z Adamem Bieleckim, Moniką Witkowską oraz członkami kadry PZA.  Biorąc pod uwagę warunki wysokogórskie, organizm pomimo dobrej aklimatyzacji funkcjonuje zgoła inaczej niż na poziomie nizin. Walczymy nie tylko z ogromnym wysiłkiem fizycznym, trudnościami technicznymi i niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi, dochodzą również postępujące efekty hipoksji, czyli niedotlenienia, i choroby z nią związane. Ma to wpływ na każdy z naszych układów w organizmie (w tym...

 

lock39

Treść artykułu dostępna jest tylko dla prenumeratorów.

 

Taternik 1/2017

Zakup Prenumeratę Taternika i uzyskaj pełen dostęp do serwisu:

  • dostęp do wszystkich artykułów, w tym także do wersji rozszerzonych oraz niepublikowanych w numerze
  • specjalne, promocyjne ceny w sklepie Taternik
  • bezpłatny dostęp do pełnego, cyfrowego archiwum Taternika, od pierwszego numeru z 1902 r.

Skomentuj

  • (will not be published)

*

Partnerzy:
Menu